第8章 08求人不如求己
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第8章 08求人不如求己
寧州市第一人民醫院人來人往。
精神科大廳裏看診的患者並不多，一眼望去，大部分患者身邊都有陪同人員。
宋榆舟坐在角落，低頭看著地面，等待心理測驗的結果。聽到有人叫自己名字，她猛地從座位上彈起來，快步走上前。好像晚一秒就會被其他人圍觀似的。
“從測驗結果來看，應該是進食障礙。”醫生看著手裏的報告單說道。
宋榆舟倒吸一口氣，雖然早已做好心理準備，聽到確診結果還是有些不知所措。
“您能幫我開個證明嗎？”宋榆舟的聲音有些緊張，雙手不安地交握：“輔導員說必須要有證明才能搬出寢室。”
“可以，我也建議你暫時少與室友接觸。”醫生點點頭。
“證明上可以只寫我患有‘精神疾病’，不寫‘暴食癥’嗎？”宋榆舟小聲詢問。
“不想讓別人知道？”
“就是、就是覺得很丟人，別人也不會理解。”宋榆舟扯了扯衣袖，小聲回答。
“可以。你剛剛說在準備考研？目前我們醫院治療進食障礙的口服藥會影響睡眠，估計你現在也不會吃。”
“嗯，只剩 14 個月了。”說到這個話題，宋榆舟的眼睛一亮，人也瞬間支棱了起來。
“平時吃飯的時候可以跟別人一起，如果想暴食試著轉移註意力。”醫生安慰道。
“好。”
“最重要的一點，暴食了也不能催吐。”醫生用手敲了敲桌子，再次叮囑：“絕對不能催吐。”
“好，我盡量。”
“也可以試著告訴你的父母，他們會給你鼓勵。”
宋榆舟猶豫著點點頭，聲音壓低了幾分：“好，謝謝醫生。”
走出會診室，宋榆舟看著手裏的繳費單子，小聲指責自己：“昨天不應該一時沖動，跟媽媽說 1000 塊錢當作下個月生活費。”
其實，她剛剛對醫生撒了謊，早在幾個月前，她就已經告訴父母了。
暑假回家那天，陶敏芝做了一桌子菜迎接女兒。
長期跟暴食作鬥爭，宋榆舟早已沒有精力好好生活。看著滿桌子都是以前愛吃的菜，也沒有任何食欲。
不忍辜負母親的心意，她盡力微笑，假裝一副很開心的樣子，大口吃菜。
陶敏芝盯著她的臉，問：“小榆，你怎麽看著臉色這麽差？黑眼圈也很重。”
眼底的黯淡一閃而過，宋榆舟含糊回答：“可能因為期末覆習總熬夜吧”。
真相是，她已經很久沒有睡過一個好覺了。
寧州大學不允許新生帶電腦，升大二後，幾乎所有人都開始報覆性玩電腦。
每天淩晨一兩點，寢室裏還回蕩著不同語言的電視劇聲，時不時夾雜著室友的笑聲。
起初，每晚宋榆舟翻來覆去睡不著時，還會跟室友爭論幾句。三個舍友你一言我一語嘲諷宋榆舟，一個說“關燈玩電腦傷眼睛”，一個說“我們三個都不睡，憑什麽慣著你”。
時間久了，宋榆舟也懶得跟她們浪費口舌。她嘗試過戴耳塞，戴眼罩，掛簾子……都無濟於事。熬到三點，寢室熄燈了，宋榆舟瞌睡也沒了，早上頂著黑眼圈去上課。
見母親一臉不相信的表情，宋榆舟猶豫著說：“因為我最近總是暴飲暴食，每次室友跟我吵架，我就想吃東西……”
話還沒說完，就被陶敏芝打斷，“你怎麽又跟室友吵架啊，媽媽都跟你說過了，能忍就忍，不要跟她們發生沖突。”
宋榆舟擡眸看向陶敏芝，反問道：“你的重點永遠都是我把別人怎麽了，你能不能在乎一下我的感受？”
陶敏芝露出不解的表情，“能吃是好事啊，你心情變好了就行。”
“可我沒有！”意識到自己語氣不好，她緩了緩，繼續說：“我好像有暴食癥。”
這是她第一次親口說出“暴食癥”三個字，心情並不輕松。
陶敏芝忍笑道：“傻孩子，你只是多吃了幾頓而已。”
“你別總相信網上說的，少胡思亂想。”宋啟軍在一旁勸道。
“就是，你肯定是在學校不好好吃飯，才會暴飲暴食。”說著，陶敏芝夾了一筷子粉蒸肉放在宋榆舟碗裏，“現在回家了，每頓飯都按時吃就好了。”
早就料到這個結果。宋榆舟點點頭，不再說什麽。
假期的每一天宋榆舟都好好吃飯，努力克制自己。
臨近開學，一想到又要回寢室，她陷入焦慮之中。不想去學校，不想看見金怡然、羅琦、沈夢，不想繼續暴食……
逐漸情緒失控，宋榆舟再次被心裏的惡魔誘惑，不由自主地暴食。
催吐後，她躲在廁所思考了很久，決定再試一次。
父母正坐在客廳沙發上看電視，並沒有註意到她。
宋榆舟走到單人沙發前坐下，鼓起勇氣開口：“我剛剛把冰箱的冰淇淋還有櫃子裏的零食吃完了。”她的聲音嘶啞，催吐的後勁兒還沒緩過來。
陶敏芝轉頭看著宋榆舟，笑了笑：“沒關系，媽媽明天再給你買。”
“我害怕你們看見，躲在廁所裏吃的，像個怪物一樣往嘴裏塞東西，根本停不下來。”宋榆舟指著自己凸起來的胃，哽咽道：“你看我的胃，鼓得像個皮球，剛剛撐得實在受不了，我跑去衛生間吐了。”
“那你就少吃點啊！要愛惜自己的身體。”陶敏芝瞪大眼睛，頗有責怪之意。
“所以你們不相信我對嗎？”宋榆舟的情緒像是一個膨脹氣球，越來越大。她的手緊緊地握著拳頭，控制住自己。
陶敏芝連忙坐到沙發扶手上，摟著她的肩膀，安慰道：“你這孩子，怎麽老說自己有病，多不吉利啊。”
宋榆舟的身體微微顫抖，喉嚨裏卻像有個結一樣，說不出話來。
“你就是老想著減肥，別以為我不知道你。”宋啟軍的目光從電視移到她身上，語氣很不耐煩。
“你爸的意思是，你不要老想著胖不胖。而且你暑假這些日子，每頓飯也沒吃多少，還沒我吃得多呢。”陶敏芝趕緊打圓場。
“啪！”情緒的氣球被狠狠地刺破，只剩下虛空和碎片。宋榆舟發瘋般地大喊大叫：“是！是我減肥減的，是我咎由自取，是我自作自受，我這種人就是該死！”
她起身跑回臥室，將門反鎖，趴在床上放聲大哭。嗚咽聲響徹整個房間。
房間裏光線暗淡，宛如黑暗的深淵。
宋榆舟哭得全身發麻手腳僵硬，幻想著自己的軀體被放進墳墓，那份灑脫與安詳，讓她心生羨慕。
想著想著，她緩緩睜開眼，她搬著椅子走到窗戶邊。推開窗戶，可以聽到外面車水馬龍的聲音，還有孩子們玩耍的聲音。
可她雙眼無神，看不清窗外的景色。
她將凳子挪到窗口，站到了椅子上。一只手搭在窗臺上，緩緩擡起腿往窗外伸。椅子一震，她下意識往後退了一步，從椅子上跳落在地。
心臟狂跳的聲音，讓她清晰地意識到，她不想死。
“拜拜，我先回家了，明天再一起玩！”
“明天見！”
“明天見！”
窗外傳來稚氣的聲音。
宋榆舟的眼眶中噙著淚水，眼眶微微顫抖，嘴裏喃喃地說著：“是啊，我也有明天。”
“小榆，我明天帶你去醫院看看，好不好？”門外的陶敏芝小聲詢問。
宋榆舟清了清嗓子，回答：“好，謝謝媽。”
第二天，陶敏芝帶宋榆舟去江城市中心醫院。
陶敏芝拍拍她的手說：“我在這裏排隊，你到旁邊站著。”
宋榆舟點點頭。
快排到陶敏芝時，宋榆舟朝陶敏芝走過去。她發現陶敏芝雙手緊握，神色有些緊張。宋榆舟跟隨陶敏芝的眼神望過去，窗口裏的工作人員竟然是她家樓下的鄰居。
“阿姨，哪裏不舒服？掛哪個科？”鄰居認出她們，溫柔打招呼。
“我掛消化科。”不等鄰居最後一個字說完，陶敏芝就打斷了她的話：“哎呀，最近消化不好，想來看看。”
“可以了，阿姨註意身體。”鄰居把號給陶敏芝。
“謝謝。”
陶敏芝拉著宋榆舟走到樓梯口，用只有她們兩個人能聽見的聲音問道：“我們去中醫院可以嗎？中醫院的醫生也很厲害。”
看著陶敏芝一臉小心翼翼的表情，宋榆舟搖了搖頭，“不用了。”
“你別誤會，我真不是不相信你。”陶敏芝連忙開口解釋。
“可能真的是我想多了，不用看了，回家吧。”宋榆舟試圖笑一下，但表情有些僵硬。
這一刻，宋榆舟似乎有些理解母親了。
做家長的無法接受子女有心理疾病，更不願意被人發現子女有心理疾病。
她自己也用了整整一年時間，才勉強接受這個事實，何必強迫父母去接受。
暑假最後幾天，宋榆舟去圖書館翻看了一些精神病學和心理學的相關書籍。看書的過程中，她覺得心情平覆了很多。最終決定跨考心理學研究生，進行自我療愈。
從醫院回到學校，已經是下午。
走在校園裏，宋榆舟感覺周圍的景色都變得清晰，步伐也輕盈了許多。她來到圖書館，查找“暴食癥治療”的資料。
在此之前，她嘗試了許多方法，都無法阻止自己的貪食和沖動，最多堅持兩個月，就會功虧一簣。每次暴食之後，她告訴自己要振作，這是最後一次。可一次又一次失敗。
[想要暴食的時候，把註意力轉移到自己感興趣的事情上，提高愉悅感和掌控感。]
[暴食之後，我們會經受很多負面情緒的打擊。萬萬不可坐在原地，讓這些情緒吞噬自己。可以先想一些感興趣的事情來占據註意力，你的心情也會平緩下來。]
看到這段文字，宋榆舟回想起上次暴食催吐後，還沈浸在愧疚之中，忽然想起曾昱，她的心又平靜了下來。
翻閱完手中的資料，她在筆記本上寫下《暴食對應方案（幻想版）》。
暗戀對象：曾昱
基本信息：不重要
最終目標：考上研究生就表白
日常任務：
1.不能暴食（沒有人喜歡暴食的女生，沒有人！）
2.保持心情愉快
3.保持身材
4.每天都要好好努力
5.享受美食，細嚼慢咽
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精神科大廳裏看診的患者並不多，一眼望去，大部分患者身邊都有陪同人員。
宋榆舟坐在角落，低頭看著地面，等待心理測驗的結果。聽到有人叫自己名字，她猛地從座位上彈起來，快步走上前。好像晚一秒就會被其他人圍觀似的。
“從測驗結果來看，應該是進食障礙。”醫生看著手裏的報告單說道。
宋榆舟倒吸一口氣，雖然早已做好心理準備，聽到確診結果還是有些不知所措。
“您能幫我開個證明嗎？”宋榆舟的聲音有些緊張，雙手不安地交握：“輔導員說必須要有證明才能搬出寢室。”
“可以，我也建議你暫時少與室友接觸。”醫生點點頭。
“證明上可以只寫我患有‘精神疾病’，不寫‘暴食癥’嗎？”宋榆舟小聲詢問。
“不想讓別人知道？”
“就是、就是覺得很丟人，別人也不會理解。”宋榆舟扯了扯衣袖，小聲回答。
“可以。你剛剛說在準備考研？目前我們醫院治療進食障礙的口服藥會影響睡眠，估計你現在也不會吃。”
“嗯，只剩 14 個月了。”說到這個話題，宋榆舟的眼睛一亮，人也瞬間支棱了起來。
“平時吃飯的時候可以跟別人一起，如果想暴食試著轉移註意力。”醫生安慰道。
“好。”
“最重要的一點，暴食了也不能催吐。”醫生用手敲了敲桌子，再次叮囑：“絕對不能催吐。”
“好，我盡量。”
“也可以試著告訴你的父母，他們會給你鼓勵。”
宋榆舟猶豫著點點頭，聲音壓低了幾分：“好，謝謝醫生。”
走出會診室，宋榆舟看著手裏的繳費單子，小聲指責自己：“昨天不應該一時沖動，跟媽媽說 1000 塊錢當作下個月生活費。”
其實，她剛剛對醫生撒了謊，早在幾個月前，她就已經告訴父母了。
暑假回家那天，陶敏芝做了一桌子菜迎接女兒。
長期跟暴食作鬥爭，宋榆舟早已沒有精力好好生活。看著滿桌子都是以前愛吃的菜，也沒有任何食欲。
不忍辜負母親的心意，她盡力微笑，假裝一副很開心的樣子，大口吃菜。
陶敏芝盯著她的臉，問：“小榆，你怎麽看著臉色這麽差？黑眼圈也很重。”
眼底的黯淡一閃而過，宋榆舟含糊回答：“可能因為期末覆習總熬夜吧”。
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起初，每晚宋榆舟翻來覆去睡不著時，還會跟室友爭論幾句。三個舍友你一言我一語嘲諷宋榆舟，一個說“關燈玩電腦傷眼睛”，一個說“我們三個都不睡，憑什麽慣著你”。
時間久了，宋榆舟也懶得跟她們浪費口舌。她嘗試過戴耳塞，戴眼罩，掛簾子……都無濟於事。熬到三點，寢室熄燈了，宋榆舟瞌睡也沒了，早上頂著黑眼圈去上課。
見母親一臉不相信的表情，宋榆舟猶豫著說：“因為我最近總是暴飲暴食，每次室友跟我吵架，我就想吃東西……”
話還沒說完，就被陶敏芝打斷，“你怎麽又跟室友吵架啊，媽媽都跟你說過了，能忍就忍，不要跟她們發生沖突。”
宋榆舟擡眸看向陶敏芝，反問道：“你的重點永遠都是我把別人怎麽了，你能不能在乎一下我的感受？”
陶敏芝露出不解的表情，“能吃是好事啊，你心情變好了就行。”
“可我沒有！”意識到自己語氣不好，她緩了緩，繼續說：“我好像有暴食癥。”
這是她第一次親口說出“暴食癥”三個字，心情並不輕松。
陶敏芝忍笑道：“傻孩子，你只是多吃了幾頓而已。”
“你別總相信網上說的，少胡思亂想。”宋啟軍在一旁勸道。
“就是，你肯定是在學校不好好吃飯，才會暴飲暴食。”說著，陶敏芝夾了一筷子粉蒸肉放在宋榆舟碗裏，“現在回家了，每頓飯都按時吃就好了。”
早就料到這個結果。宋榆舟點點頭，不再說什麽。
假期的每一天宋榆舟都好好吃飯，努力克制自己。
臨近開學，一想到又要回寢室，她陷入焦慮之中。不想去學校，不想看見金怡然、羅琦、沈夢，不想繼續暴食……
逐漸情緒失控，宋榆舟再次被心裏的惡魔誘惑，不由自主地暴食。
催吐後，她躲在廁所思考了很久，決定再試一次。
父母正坐在客廳沙發上看電視，並沒有註意到她。
宋榆舟走到單人沙發前坐下，鼓起勇氣開口：“我剛剛把冰箱的冰淇淋還有櫃子裏的零食吃完了。”她的聲音嘶啞，催吐的後勁兒還沒緩過來。
陶敏芝轉頭看著宋榆舟，笑了笑：“沒關系，媽媽明天再給你買。”
“我害怕你們看見，躲在廁所裏吃的，像個怪物一樣往嘴裏塞東西，根本停不下來。”宋榆舟指著自己凸起來的胃，哽咽道：“你看我的胃，鼓得像個皮球，剛剛撐得實在受不了，我跑去衛生間吐了。”
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“所以你們不相信我對嗎？”宋榆舟的情緒像是一個膨脹氣球，越來越大。她的手緊緊地握著拳頭，控制住自己。
陶敏芝連忙坐到沙發扶手上，摟著她的肩膀，安慰道：“你這孩子，怎麽老說自己有病，多不吉利啊。”
宋榆舟的身體微微顫抖，喉嚨裏卻像有個結一樣，說不出話來。
“你就是老想著減肥，別以為我不知道你。”宋啟軍的目光從電視移到她身上，語氣很不耐煩。
“你爸的意思是，你不要老想著胖不胖。而且你暑假這些日子，每頓飯也沒吃多少，還沒我吃得多呢。”陶敏芝趕緊打圓場。
“啪！”情緒的氣球被狠狠地刺破，只剩下虛空和碎片。宋榆舟發瘋般地大喊大叫：“是！是我減肥減的，是我咎由自取，是我自作自受，我這種人就是該死！”
她起身跑回臥室，將門反鎖，趴在床上放聲大哭。嗚咽聲響徹整個房間。
房間裏光線暗淡，宛如黑暗的深淵。
宋榆舟哭得全身發麻手腳僵硬，幻想著自己的軀體被放進墳墓，那份灑脫與安詳，讓她心生羨慕。
想著想著，她緩緩睜開眼，她搬著椅子走到窗戶邊。推開窗戶，可以聽到外面車水馬龍的聲音，還有孩子們玩耍的聲音。
可她雙眼無神，看不清窗外的景色。
她將凳子挪到窗口，站到了椅子上。一只手搭在窗臺上，緩緩擡起腿往窗外伸。椅子一震，她下意識往後退了一步，從椅子上跳落在地。
心臟狂跳的聲音，讓她清晰地意識到，她不想死。
“拜拜，我先回家了，明天再一起玩！”
“明天見！”
“明天見！”
窗外傳來稚氣的聲音。
宋榆舟的眼眶中噙著淚水，眼眶微微顫抖，嘴裏喃喃地說著：“是啊，我也有明天。”
“小榆，我明天帶你去醫院看看，好不好？”門外的陶敏芝小聲詢問。
宋榆舟清了清嗓子，回答：“好，謝謝媽。”
第二天，陶敏芝帶宋榆舟去江城市中心醫院。
陶敏芝拍拍她的手說：“我在這裏排隊，你到旁邊站著。”
宋榆舟點點頭。
快排到陶敏芝時，宋榆舟朝陶敏芝走過去。她發現陶敏芝雙手緊握，神色有些緊張。宋榆舟跟隨陶敏芝的眼神望過去，窗口裏的工作人員竟然是她家樓下的鄰居。
“阿姨，哪裏不舒服？掛哪個科？”鄰居認出她們，溫柔打招呼。
“我掛消化科。”不等鄰居最後一個字說完，陶敏芝就打斷了她的話：“哎呀，最近消化不好，想來看看。”
“可以了，阿姨註意身體。”鄰居把號給陶敏芝。
“謝謝。”
陶敏芝拉著宋榆舟走到樓梯口，用只有她們兩個人能聽見的聲音問道：“我們去中醫院可以嗎？中醫院的醫生也很厲害。”
看著陶敏芝一臉小心翼翼的表情，宋榆舟搖了搖頭，“不用了。”
“你別誤會，我真不是不相信你。”陶敏芝連忙開口解釋。
“可能真的是我想多了，不用看了，回家吧。”宋榆舟試圖笑一下，但表情有些僵硬。
這一刻，宋榆舟似乎有些理解母親了。
做家長的無法接受子女有心理疾病，更不願意被人發現子女有心理疾病。
她自己也用了整整一年時間，才勉強接受這個事實，何必強迫父母去接受。
暑假最後幾天，宋榆舟去圖書館翻看了一些精神病學和心理學的相關書籍。看書的過程中，她覺得心情平覆了很多。最終決定跨考心理學研究生，進行自我療愈。
從醫院回到學校，已經是下午。
走在校園裏，宋榆舟感覺周圍的景色都變得清晰，步伐也輕盈了許多。她來到圖書館，查找“暴食癥治療”的資料。
在此之前，她嘗試了許多方法，都無法阻止自己的貪食和沖動，最多堅持兩個月，就會功虧一簣。每次暴食之後，她告訴自己要振作，這是最後一次。可一次又一次失敗。
[想要暴食的時候，把註意力轉移到自己感興趣的事情上，提高愉悅感和掌控感。]
[暴食之後，我們會經受很多負面情緒的打擊。萬萬不可坐在原地，讓這些情緒吞噬自己。可以先想一些感興趣的事情來占據註意力，你的心情也會平緩下來。]
看到這段文字，宋榆舟回想起上次暴食催吐後，還沈浸在愧疚之中，忽然想起曾昱，她的心又平靜了下來。
翻閱完手中的資料，她在筆記本上寫下《暴食對應方案（幻想版）》。
暗戀對象：曾昱
基本信息：不重要
最終目標：考上研究生就表白
日常任務：
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2.保持心情愉快
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